Rychlý zdravý dezert z ovesných vloček, banánů, kokosu a kakaa si můžeme upéct dokonce i v mikrovlnce.
Rychlé a zdravé svačiny jsou někdy velkou alchymií a jejich zdlouhavá příprava nás často odradí. Ukážeme vám, že to jde i zdravě, hravě a snadno zároveň.
Ovesné vločky působí blahodárně na naše trávení a upravují činnost střev, banány a kakao mají příznivé účinky na náš nervový systém. Kokos můžeme přidat podle chuti, ale moučníku dodá příjemný šmrnc a propojí chutě.
Moučník z ovesných vloček, s kakaem, kokosem a banánem zvládnete připravit za pár minut a upečete ho jednoduše v mikrovlnné troubě.
Mohlo by vás dále zajímat
Publikováno: 10.11.2019, Zdroj: Prima DOMA MEDIA s.r.o.
Mohlo by vás dále zajímat
Zdravé cukroví
Pokud nechcete po Vánocích vypadat jak kulička, podívejte se, jak se vyrábí cukroví pro štíhlou linii.
Cestovní sušenky
Dnes si připravíme sušenky. Budou s ovesnými vločkami, kokosem, ořechy a sušeným ovocem.
Bramboráky bez brambor
Zdravé a velmi chutné bramboráky nemusí být jenom z brambor. Zkuste je udělat z ovesných vložek.
Recept na nedělní moučník - ořechové řezy s pudinkem
Připravte si ořechové řezy s pudinkem.
Levné kokosky bez vajec
Rychlé a levné kokosky jsou skvělé, když doma nemáte moc surovin.
Píchaná buchta
V tomto videu si připravíme píchanou buchtu. Budeme potřebovat vejce, cukr, mouku, čokoládu, kokos a prášek do pečiva.
Zdravé cukroví
Pokud nechcete po Vánocích vypadat jak kulička, podívejte se, jak se vyrábí cukroví pro štíhlou linii.
Cestovní sušenky
Dnes si připravíme sušenky. Budou s ovesnými vločkami, kokosem, ořechy a sušeným ovocem.
Bramboráky bez brambor
Zdravé a velmi chutné bramboráky nemusí být jenom z brambor. Zkuste je udělat z ovesných vložek.
Recept na nedělní moučník - ořechové řezy s pudinkem
Připravte si ořechové řezy s pudinkem.
Levné kokosky bez vajec
Rychlé a levné kokosky jsou skvělé, když doma nemáte moc surovin.
Píchaná buchta
V tomto videu si připravíme píchanou buchtu. Budeme potřebovat vejce, cukr, mouku, čokoládu, kokos a prášek do pečiva.