Recepty – středomořská bramborová omeleta

INGREDIENCE:

4 větší brambory
1 brokolice
1 lžíce másla
1 lžička oleje
1 cibule
sůl, mletý pepř
špetka muškátového oříšku
špetka mletého kmínu
6 vajec
1 dl mléka
50 g sýra (gouda, eidam)
1 – 2 lžíce usekané petrželky

Aranžmá jídla na talíři – velká inspirativní fotogalerie

POSTUP PŘÍPRAVY:

1. Omytou brokolici rozebereme na růžičky a vložíme do osolené vroucí vody. Povaříme asi 2 minuty, pak brokolici slijeme, zchladíme, poté překrojíme na hrubší kousky.

2. Ve slupce uvařené brambory oloupeme a nakrájíme na půlcentimetrové plátky.
Ve větší a hlubší pánvi rozehřejeme máslo a olej, vsypeme jemně nakrájenou cibuli a necháme ji zesklovatět.

3. Přidáme brokolici, plátky brambor, osolíme, opepříme a okořeníme muškátovým oříškem a kmínem, promícháme a chvíli společně opékáme a prohřejeme.

4. Poté obsah pánve zalijeme vejci rozmíchanými s mlékem nebo smetanou, solí, nahrubo nastrouhaným sýrem a polovinou petrželky.

5. Pečeme na mírném ohni, dokud vejce zespodu nezpevní. Pak pánev přendáme do trouby pod rozpálený gril a asi 2 minuty dopečeme, anebo omeletu obrátíme pomocí většího talíře tak, že talířem přiklopíme pánev, kterou rychle obrátíme dnem vzhůru.

6. Z talíře pak obracenou omeletu necháme sklouznout zpět na pánev a dopečeme ji.
Omeletu necháme pak chvíli odpočinout, aby se zpevnila, a potom ji krájíme na jednotlivé porce a sypeme zbylou čerstvou petrželkou.

Množství: pro 2 osoby
Doba přípravy: 20 min

Dobrou chuť!

Další recepty

Jednohubky a chuťovky – inspirativní fotogalerie

Mohlo by vás dále zajímat

Recept na brokolicové lívanečky s kuskusem

Nechtějí vaše děti jíst brokolici? Schovejte jí vtipně do lívanečků s brokolicovým kuskusem a garantujeme vám, že se budou olizovat.

Recept na chipsy ze zeleniny

Chipsy nemusí být jen tradiční bramborové. Vyzkoušejte třeba zeleninové, konkrétně z brokolice. Pochutnáte si.

Brokolice a květák v chladu

Brokolice je chladu odolná rostlina, která zvládne do zimy bez obav dozrát. Trochu jiné je to s květákem, který patří mezi teplomilnou zeleninu. Jak mu pomoci dozrát?

Beskydská rýže

Dnes si v rámci naší soutěže připravíme jídlo z Hořovic. Paní Libuše Ziková nám uvaří beskydskou rýži.

Košťál z brokolice do odpadků nepatří

Co s košťálem z brokolice? Udělejte si z něj lahodný dip!

Nové trendy v pěstování zeleniny a květin

Nové trendy v pěstování zeleniny a květin