Zdravé recepty z klíčených obilovin a luštěnin (Zdroj: Depositphotos)
Zdravé recepty z klíčených obilovin a luštěnin (Zdroj: Depositphotos)
+26
. Redakce Redakce

Zdravé recepty z klíčených obilovin a luštěnin

Klíčené sušené obiloviny a luštěniny zvyšují biologickou hodnotu stravy a jsou skvělým zpestřením jídelníčků především v zimních měsících. Nebude vás z nich nadýmat a dopřejete tělu bílkoviny, vlákninu a minerální látky.

Recepty > Recepty
Rybí filety jednoduše a zdravě (Zdroj: Fiskars)
Rybí filety jednoduše a zdravě (Zdroj: Fiskars)
+26
. Redakce Redakce

Rybí filety jednoduše a zdravě

Chcete si vychutnat rybí filety a přitom se vyhnout tradičnímu smažení v trojobalu? Vyzkoušejte tento jednoduchý recept, který dá vyniknout chuti rybího masa a přitom má díky použitému koření jemně pikantně–orientální nádech.

Recepty > Recepty
Vyrobte si vlastní pečený čaj pro pohodové zimní večery (Zdroj: Prima DOMA)
Vyrobte si vlastní pečený čaj pro pohodové zimní večery (Zdroj: Prima DOMA)
+26
. Lenka Tajbrová Lenka Tajbrová

Vyrobte si vlastní pečený čaj pro pohodové zimní večery

Udělejte radost ručně vyrobeným dárkem. A ještě takovým, na kterém si obdarovaný zaručeně pochutná. Jednoduchý postup a ingredience, které máte doma - ideální i na poslední chvíli, kdy je potřeba v předvánočním shonu ušetřit každou volnou minutu. Pusťte se do pečeného čaje.

Recepty > Recepty
Rosolli - finský salát s červenou řepou (Zdroj: Fiskars)
Rosolli - finský salát s červenou řepou (Zdroj: Fiskars)
+26
. Redakce Redakce

Rosolli - finský salát s červenou řepou

Podobné pokrmy jako finský salát rosolli se nacházejí v severní Evropě, od nížin přes Skandinávii až po Rusko. Zejména ruský vinegret je velmi podobný finskému rosolli. Tento salát má mnoho variant, stejně jako náš tradiční bramborový. Ve finské kuchyni se rosolli jedl většinou jako studená příloha, zejména jako součást tradiční finské vánoční tabule .

Recepty > Recepty
Vánoční tvarohová štola jako od babičky (Zdroj: Fiskars)
Vánoční tvarohová štola jako od babičky (Zdroj: Fiskars)
+26
. Redakce Redakce

Vánoční tvarohová štola jako od babičky

Další z řady zajímavých receptů z celozrnné mouky se zaměřil na vánoční štolu. Ačkoliv je toto pečivo původem z Německa, kde jej mají ve velké oblibě, i u nás si získala štola celou řadu obdivovatelů a konzumentů. Zkuste jí také.

Recepty > Recepty
Inspirujte se perníčkovým stromečkem a připravte dětem překvapení (Zdroj: Martina Pilzová)
Inspirujte se perníčkovým stromečkem a připravte dětem překvapení (Zdroj: Martina Pilzová)
+26
. Martina Pilzová Martina Pilzová

Inspirujte se perníčkovým stromečkem a připravte dětem překvapení

Perníčky patří k folkloru předvánočního pečení již od středověku. Abychom se ale nemuseli stále dokola plácat s tradičními hvězdičkami, prasátky nebo podkovičkami, máme pro vás inspiraci na krásnou perníčkovou dekoraci v podobě stromečku. Můžete jej darovat v rámci mikulášské nadílky nebo jako vtipný dárek od Ježíška.

Recepty > Recepty
Jak upéct sladký symbol Vánoc - vánočku (Zdroj: Depositphotos)
Jak upéct sladký symbol Vánoc - vánočku (Zdroj: Depositphotos)
+26
. Redakce Redakce

Jak upéct sladký symbol Vánoc - vánočku

Calta, štrucla, pletenice, štědrovka. I tak se v různých koutech naší země říká pochoutce, která má na vánočním stole zcela výsadní postavení. A podle ročního období, se kterým je nerozlučně spjata, dostala i své jméno: vánočka. Ta pravá se plete z devíti pramenů. Věděli jste, že do každého z pramenů se vplétá i skryté poselství? A že vánočka sama ukrývá ještě mnoho jiných tajů? Poodhalme spolu s blogerkou Live With Anny i tajemství přípravy této královny sladkého pečiva. Odměnou vám bude chutná, nadýchaná a dokonale upečená vánočka, kterou ohromíte své blízké.

Recepty > Recepty
Vánoční perníčky pro dobrou pohodu i zdravé mlsání (Zdroj: Fiskars)
Vánoční perníčky pro dobrou pohodu i zdravé mlsání (Zdroj: Fiskars)
+26
. Redakce Redakce

Vánoční perníčky pro dobrou pohodu i zdravé mlsání

Tradiční vánoční perníčky zná asi každý. Dnes vám nabídneme zdravou variantu oblíbeného cukroví, při jejichž výrobě se mohou zapojit i děti. Místo bílé mouky použijte špaldovou, která je zdravější a místo polevy vyzkoušejte sekané oříšky.

Recepty > Recepty
Vyzkoušeli už jste fitness cukroví? Letos je ten pravý čas (Zdroj: Depositphotos)
Vyzkoušeli už jste fitness cukroví? Letos je ten pravý čas (Zdroj: Depositphotos)
+26
. Redakce Redakce

Vyzkoušeli už jste fitness cukroví? Letos je ten pravý čas

Říkáte si, že přeci fitness cukroví nemůže být tak lahodné jako to klasické? Omyl, může být i lepší! Vyzkoušejte recepty, které si zamilujete a budete je chtít od této chvíle péct každé Vánoce. Proteinové pistáciové kuličky, linecké i kokosky bez cukru – na výběr je spousta dobrot, které nejsou náročné na přípravu ani ingredience.

Recepty > Recepty