Kategorie:Zdraví

+26
. Láďa Hruška Láďa Hruška

Pleťový krém z medu, heřmánku a smetany aneb Vsaďte na domácí luxus

Na drahé kosmetické produkty nemusí být alergická jen vaše peněženka, ale bohužel i samotná pleť. Vsaďte tedy raději na domácí kvalitu a dobré rady Ládi Hrušky, který vám spolu se zkušenou kosmetičkou Vlastou Libotovskou pomůže krok za krokem při výrobě luxusního domácího biokrému z běžně dostupných tuzemských surovin, s nímž si bude libovat i ta nejjemnější a nejcitlivější pleť!

Zdraví > Zdraví
Jarní detoxikační kůra (Zdroj: Depositphotos)
Jarní detoxikační kůra (Zdroj: Depositphotos)
+26
. Daniela Dušková Daniela Dušková

Je čas na jarní detoxikační kúru

V zimním období je naše tělo naprogramováno na hromadění energie. Všichni jsme trochu línější a také zimní jídelníček je spíše těžší, v kurzu jsou výživnější, záhřevná jídla s vyšší energetickou hodnotou. Na jaře se otepluje a přibývá slunečního jasu, přirozeně tíhneme k jinému jídelníčku. Zařadit nějakou očistnou kůru je velmi chytrým řešením. Ozdravíte vlastní tělo, shodíte pár nahromaděných kil tuku, budete se cítit lehčeji, lépe a radostněji. Je to také jedinečný pomocník proti pověstné nepříjemné jarní únavě.

Zdraví > Zdraví
Umíte se správně chovat v případě karantény? (Zdroj: Depositphotos)
Umíte se správně chovat v případě karantény? (Zdroj: Depositphotos)
+26
. Martina Pilzová Martina Pilzová

Umíte se správně chovat v případě karantény?

Naši společnost uzavřel nejen nakažlivý virus, ale také panika a strach. Spousta protichůdných výroků, nepodložené informace nebo katastrofické scénáře jdou šířeny napříč republikou. Přinášíme vám přehled informací o tom, jak byste se měli chovat nejen v karanténě, ale všeobecně v situaci, která zde nastala.

Zdraví > Zdraví
Každý účastník na horách by měl znát a dodržovat desatero lyžaře (Zdroj: Šárka Miškovská)
Každý účastník na horách by měl znát a dodržovat desatero lyžaře (Zdroj: Šárka Miškovská)
+26
. Šárka Miškovská Šárka Miškovská

Desatero správného a zodpovědného lyžaře

Jak bychom se měli chovat při lyžování, abychom neohrozili sebe ani ostatní, a předešli tak možným vážným úrazům, které se při nerespektování obecně známých pravidel bohužel stávají? Bezpečnost, ohleduplnost, přiměřená rychlost, nepřeceňování sil nebo způsob jízdy jsou jen některé povinné zásady, které jsou součástí lyžařského desatera dle Mezinárodní lyžařské federace (FIIS), které je v platnosti více než 10 let. Pokud některá z pravidel porušíme, můžeme být ze svahu vykázání nebo nám může být odebrán skipas. Toto desatero lyžaře platí nejen u nás, ale i ve většině zemí.

Zdraví > Zdraví
Pojištění na hory koncipujte nejen na vlastní zdraví, ale i na pojištění majetku a odpovědnosti za škody (Zdroj: Šárka Miškovská)
Pojištění na hory koncipujte nejen na vlastní zdraví, ale i na pojištění majetku a odpovědnosti za škody (Zdroj: Šárka Miškovská)
+26
. Šárka Miškovská Šárka Miškovská

Pojištění pobytu na horách vám může v mnohém ulehčit

Proč si pořizovat pojištění pobytu na horách, když se nám stejně nikdy nic nestane? Častá otázka. Dost lidí si před odjezdem na hory nepřipustí, že během pobytu mohou nastat různé komplikace, které pobyt velmi znepříjemní. Může se jednat například o zdravotní komplikace nás nebo osoby, kterou nechtěně srazíme na lyžích. Léčení může být dlouhodobé a může se jednat o nemalé finanční částky, a to především pokud je zraněná osoba v dlouhodobém léčení. Tomu je vhodné předcházet a před odjezdem věnovat trochu času a uzavřít pojištění, které můžeme využít jak na tuzemské, tak hory za hranicemi naší republiky.

Zdraví > Zdraví
Saunové zařízení a saunové rituály vám zlepší zdraví a kondici (Zdroj: Depositphotos)
Saunové zařízení a saunové rituály vám zlepší zdraví a kondici (Zdroj: Depositphotos)
+26
. Martina Pilzová Martina Pilzová

Objevte kouzlo saunových rituálů

Mít doma saunu a využívat jí třeba po náročném týdnu je hotový zázrak. Saunování je pro naše tělo velmi prospěšné. Prokrví tělo, uvolní napětí, odbourává nečistoty a dokonce napomáhá regeneraci při hojení ran v pooperačních stavech. A pokud si k tomu zavedete saunové rituály, bude váš prožitek v sauně mnohem příjemnější a kvalitnější.

Zdraví > Zdraví
Popraskaná kůže v zimě vyžaduje zvýšenou péči (Zdroj: Depositphotos)
Popraskaná kůže v zimě vyžaduje zvýšenou péči (Zdroj: Depositphotos)
+26
. Pavlína Wagnerová Málková Pavlína Wagnerová Málková

Popraskaným rukám v zimě zabráníme zvýšenou péčí

Abychom v zimě neměli popraskané ruce, je potřeba je udržet v teple a také jim dopřát více péče. Kůže na rukou je více namáhaná přechodem ze studeného prostředí do vyhřátého. Také pleti neprospívá máchání v různých čisticích prostředcích. Při pobytu venku je proto vhodné používat rukavice.

Zdraví > Zdraví
Kryoterapie je blahodárná metoda regenerace těla (Zdroj: Depositphotos)
Kryoterapie je blahodárná metoda regenerace těla (Zdroj: Depositphotos)
+26
. Silva Pokorná Silva Pokorná

Kryoterapie – mrazivá léčba, které se nemusíte bát

Víte, co se skrývá pod pojmem kryoterapie? Blahodárné účinky vyšších teplot v sauně, otužování ve studené vodě nebo střídání teplé a studené sprchy známe. Nebyli bychom ale lidé, kdybychom nevymysleli opět něco nového. Léčivé účinky chladu na lidský organismus známe již dlouho, ale teprve nedávno se začala léčba mrazem více praktikovat. A využívají se opravdu hodně nízké teploty pod nulou.

Zdraví > Zdraví
Péče o pleť v zimě je důležitá pro každého z nás (Zdroj: Depositphotos)
Péče o pleť v zimě je důležitá pro každého z nás (Zdroj: Depositphotos)
+26
. Pavlína Wagnerová Málková Pavlína Wagnerová Málková

Jak máme pečovat o pleť v zimním období?

Péče o pleť v zimě, kdy střídáme mrazivé a teplé prostředí, je velice důležitá. Nejde pouze o to, že při pobytu venku může na naši pleť působit ledový vzduch, ale musíme brát v úvahu i šok, který pokožce způsobíme, když přejdeme do vyhřáté místnosti. S tím vším se pak musí naše tělo vypořádat. Ani ochrana před UV zářením se nesmí v zimě podcenit. Jak tedy postupovat v péči o pleť v zimním období, aby zůstala co nejdéle svěží a krásná?

Zdraví > Zdraví
Je nejvyšší čas na detox organismu (Zdroj: Depositphotos)
Je nejvyšší čas na detox organismu (Zdroj: Depositphotos)
+26
. Lenka Tajbrová Lenka Tajbrová

Je nejvyšší čas na detox organismu

Detox organismu, slovní spojení skloňované nejen po novém roce v různých souvislostech. Ovšem po vánočních svátcích, plných dobrého jídla a pití, a v nadcházejícím jaře ho slýcháme častěji. Jak se do něj pustit, aby byl účinný a opravdu pomohl?

Zdraví > Zdraví
První Předchozí 1 2 3 4 5 6 11 12 13 Poslední