Maliníkové listy a jejich báječné léčivé účinky

Červené plody malin jsou skvělé, ale jejich listy s nimi mohou směle soupeřit. Připravte si z nich čaj, který vás překvapí svou výbornou chutí i blahodárnými účinky.

Listy maliníku (Rubus idaeus) můžete sbírat od jara až do podzimu, i když je pravda, že nejvíce účinných látek obsahují v době květu maliníku. Listy můžete použít čerstvé i sušené. Nejlépe se suší ve stínu, na čerstvém vzduchu.

Na jaké neduhy maliníkové listy pomáhají

  • Při průjmu.
  • Napomáhají vyplavování toxinů z těla při virových onemocněních a horečce.
  • Pomáhají při bolestech břicha a křečích při menstuaci.
  • Pomáhají při zánětech v dutině ústní.
  • Mají protizánětlivé účinky při kožních onemocněních.
  • Urychlují hojení ran.
  • Zlepšují trávení.
  • Usnadňují porod.
Rubus idaeus
Rubus idaeus (Zdroj: pixabay.com)

Maliníkový čaj

Jednu až tři lžíce čerstvě natrhaných listů přelijte 2,5 dcl vroucí vody a nechte 10-15 minut louhovat. Pokud použijete list sušený, použijte asi jednu čajovou lžičku.

Maliníkové listy a jejich báječné léčivé účinky
Maliníkové listy a jejich báječné léčivé účinky (Zdroj: istockphoto.com)

Maliníkový čaj můžete pít jako osvěžující letní nápoj nebo jako podpůrný lék při letních nachlazeních. Pak ho po vyluhování můžete osladit medem, přidat plátek citronu a několik čerstvých plodů maliny.

Související k tématu