Obecné zásady bezpečného pohybu na horách vám mohou zachránit život. To je prostě holý fakt. Pravdou však také je, že tato pravidla jen málokterý turista zná, a ještě méně se jich dodržuje. Takové chování je však velice nezodpovědné. Ve skutečnosti nikdy nevíte, kdy se vám znalost těchto obecných zásad bude hodit.
																							Obecné zásady bezpečného pohybu na horách v zimě
Obecné zásady bezpečného pohybu na horách jsou vzhledem k ročnímu období aktuální. Vánoční volno na hory přitahuje i takové turisty, kteří se v průběhu roku na horách neukážou. Řada z nich se dokonce rozhodne na horách oslavit i příchod nového roku. To může být spojeno s úskalím. Aby váš vstup do nového roku byl bezproblémový, a vy jste si svůj pobyt na horách pořádně užili, seznamte se předem s obecnými zásadami bezpečného pohybu na horách v zimním období. Zabere vám to jen pár chvilek.
 - Dříve než na hory vyrazíte, je vždy dobré vše si předem naplánovat.
 - Jednotlivé túry přizpůsobte s ohledem na toho nejslabšího člena výpravy.
 - Do mobilu si nainstalujte aplikaci, která vás bude informovat o prognózách počasí. Je důležité mít přehled o aktuální sněhové a lavinové situaci.
 - Pokud se vydáte v zimě na procházku, případně na zimní túru, před svým odchodem se zapište do “Knihy vycházek a túr”. Do knihy napište svou trasu i předpokládanou dobu návratu.
 - Zvolte vhodné oblečení a obutí. Upravte si výzbroj.
 - Ven vždy vyrážejte alespoň ve třech.
 - Ze zásady se na túře nerozdělujte.
 - Vždy mějte v mobilu mapu, a kromě ní se vyplatí mít se sebou i papírovou mapu. Mějte nastudované místní turistické značení a význam výstražných tabulí.
 - V žádném případě se nepohybujte mimo vyznačenou turistickou trasu.
 - V žádném případě ani neměňte trasu, kterou jste uvedli do Knihy vycházek a túr.
 
 - Nevstupujte do míst, jež jsou označena jako lavinová pole.
 - Nepodceňujte hory, nepřeceňujte své síly, ani síly svých společníků. Nechovejte se nezodpovědně. Neohrožujete tím pouze sebe, ale i ostatní. Dříve než na hory vyrazíte, měli byste vědět, jak se chovat v případě, když na horách zabloudíte, spadne lavina, nebo kdybyste se zřítili.
 - V batohu vždy mějte lékárničku. Kromě ní tam mějte i náhradní rukavice, čepici a ponožky. Oceníte i ohřívátka do rukavic.
 - Povinností je znát nazpaměť kontakt na Horskou službu nebo Záchrannou službu.
 - S sebou mějte vždy plně nabitý mobilní telefon. Hodit se vám může i power banka.
 - V případě, že jste nuceni nějakými okolnostmi nevrátit se do místa, kde jste ubytovaní, oznamte to neprodleně svému ubytovateli, případně Horské službě nebo Policii.
 - Řiďte se radami a pokyny Horské služby.
 - Pokud se dostanete do problémů, snažte se nepanikařit, protože to jen zhoršuje situaci. Každá svízel má nějaké řešení.
 - Pokud se stane nějaký úraz, jste povinni poskytnout první pomoc a také ho musíte nahlásit Horské službě nebo o něm musíte informovat nejbližší chatu.
 
 Co dělat, když v zimě na horách zabloudíte
- Pokud stopy za vámi vítr doposud nezavál, vraťte se po své stopě zpět na původní trasu.
 - V případě, že jsou však vaše stopy zaváté, nevracejte se, ale ani nepokračujte vpřed. Vyhledejte závětří. V případě, že máte s sebou lyže, můžete je využít a vybudovat si s jejich pomocí závětří.
 - Pokuste se pomocí mobilního telefonu zavolat si o pomoc. Pokud máte signál, je to ideální.
 - Jestliže ze situace vyplývá, že zde budete muset zůstat do noci, svůj úkryt vylepšete, začněte s budováním záhrabu. Lyže mohou posloužit i jako výztuže stropu. Vyložit ho můžete chvojím. Sednout si můžete na batoh. Záhrab vytvořte přiměřeně velký. Musíte v něm sedět těsně vedle sebe.
 - Místo nápadně označte. Posloužit k tomu mohou lyžařské hole a nějaký kousek oblečení.
 - Mokrý oděv, nebo alespoň ponožky, rukavice a čepici vyměňte za suché.
 - Hlídejte se navzájem, aby z vás nikdo neusnul.
 - Občas si třete ruce, nohy a tělo, abyste neprochladli. Hýbejte se.
 - Přivolávejte si pomoc, světelně, akusticky. Šetřete baterii mobilního telefonu. V chladu klesá doba jeho životnosti.
 
 Jak se chovat na sjezdovce
- Na sjezdovku vstupujte pouze na lyžích.
 - Při jízdě se chovejte tak, abyste svým chováním neohrožovali své okolí.
 - Nepřeceňujte své schopnosti. Přizpůsobte svou jízdu měnícím se podmínkám sjezdovky.
 - Na trať nevjíždějte, ani ji nekřižujte, dokud si nebudete jisti, že je volná.
 - Sledujte výstražné značky. Dejte si pozor v úzkých místech. Pokud zde upadnete, vykliďte co nejrychleji prostor. Nezastavujte zde.
 - Dodržujte patřičný odstup. Pamatujte si, že za bezpečnost předjíždění odpovídá vždy ten předjíždějící.
 - Výzbroj musí být bezpečná.
 - Vyhněte se nebezpečným místům, a to především těch označených výstražnými značkami nebo zábranami.
 - Vystupovat nebo sestupovat můžete jen mimo sjezdovku, výjimečně u jejího okraje.
 - Pokud potkáte zraněnou osobu, jste povinni poskytnout první pomoc a úraz hlásit Horské službě.
 - Méně zdatní lyžaři nepatří na závodní tratě. Dobří lyžaři by si naopak měli uvědomit a přizpůsobit se svému okolí, pokud nejsou na závodních tratích.
 
 Jak se chovat na běžkách
- Stejně jako na sjezdovkách, i na běžkařské stopě se chovejte tak, abyste nikoho nezranili nebo neohrozili.
 - Nechoďte po této stopě nikdy pěšky. Jestli je to skutečně nutné, běžte mimo stopu.
 - Na značených trasách se pohybujte pouze po trase a jen vyznačeným směrem. Řiďte se pokyny provozovatele.
 - Na dvoustopých a vícestopých tratích si můžete stopu vybrat.
 - Předjíždět můžete vpravo nebo vlevo po volné stopě, nebo mimo stopy. Předjížděný lyžař by měl po zavolání uvolnit stopu.
 - Při předjíždění, a to i v případě, když jste předjížděni, držte hole těsně u těla.
 - Při sjíždění svou jízdu přizpůsobte terénu, svým dovednostem, stavu stopy, viditelnosti i provozu na trati. Nezapomeňte také dodržovat bezpečnou vzdálenost mezi jezdcem před vámi.
 - Při míjení se v protisměru se vyhýbejte vpravo. Na trati s jednou stopou má přednost sjíždějící lyžař.
 - Pokud se zastavíte, vystupte ze stopy.
 - Spadnete-li, snažte se co nejrychleji opustit stopu.
 
 Publikováno: 30. 12. 2019, Autor: Adriana Dosedělová, Profil autora: Adriana Dosedělová